3.4 km | 00:22:43 | 06:36/km日期: 2014-10-09 05:37 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'44" / 06'37" /
基本訓練
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白金情歌-CD1-08--If You Leave Me Now--Chicago--如果你要離去--芝加哥合唱團
蠹芛侐磁釭芶&The Beatles -- Let It Be
AudioTrack 14
Countdown -- Paint It Black
Dan Hill -- It's a long road
Gerard Joling - Love Dont Pay
今井美樹 _ PIECE OF MY WISH 1
10月累積里程 : 133.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'44" | 00:19'49" |
| 3.4 | 06'41" | 00:22'44" |
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