5.9 km | 02:13:35 | 22:43/km日期: 2020-06-21 12:05 - 平均心率: 54 - 卡路里: 33 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 121'44" / 01'01" / 02'06" / 02'07" / 01'03" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02:01'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'05" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+05'18") | 877 / 5877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.40 km nike zoom Pegasus 35 累積 :
6220.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 121'44" | 02:01'44" |
2 | 01'01" | 02:02'45" |
3 | 02'06" | 02:04'51" |
4 | 02'07" | 02:06'58" |
5 | 01'03" | 02:08'01" |
5.9 | 06'27" | 02:13'41" |