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 |  30.3 km | 03:55:43 | 07:46/km日期: 2014-10-05 05:59 - 總爬升: 792 m - 地點: 士林內湖山路大縱走 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 1966 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% Pace: 08'09" / 07'23" / 05'31" / 06'39" / 06'22" / 07'28" / 07'12" / 07'34" / 06'33" / 08'04" / 07'32" / 07'40" / 13'35" / 12'34" / 11'38" / 17'06" / 12'37" / 06'18" / 07'43" / 10'04" / 06'45" / 05'58" / 06'25" / 04'44" / 04'59" / 05'15" / 05'00" / 05'21" / 05'58" / 05'53" / 05'01" /  台北市Nic  ·  留言 以後睡前要準備好明天要用的東西 沒帶錢沒有卡 就出去跑 差點回不來 對了 以後打死我也不要去爬山和越野跑 山裡面也太危險了吧 混在林義傑辦的山徑越野裡 差點GG 整個在山裡面迷路 好險和慶昇有默契 同時從不同方向跑回劍南路 囧 10月累積里程 : 353.67 km  skechers GO RUN ULTRA 累積 : 305.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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