9.5 km | 00:52:07 | 05:29/km日期: 2020-06-23 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 06'38" / 04'21" / 04'20" / 04'21" / 04'56" / 05'22" / 11'16" / 07'47" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+02'27") | 233 / 1233 |
| 3 | | 03'29" (+00'23") | 516 / 1749 |
| 4 | | 05'51" (+02'45") | 301 / 2051 |
| 5 | | 03'21" (+00'15") | 511 / 2563 |
| 6 | | 06'13" (+03'07") | 316 / 2879 |
| 7 | | 03'23" (+00'17") | 505 / 3385 |
| 8 | | 06'27" (+03'21") | 313 / 3698 |
| 9 | | 03'21" (+00'15") | 514 / 4212 |
| 10 | | 06'32" (+03'26") | 307 / 4520 |
| 11 | | 03'23" (+00'17") | 513 / 5034 |
| 12 | | 06'28" (+03'22") | 312 / 5346 |
| 13 | | 03'24" (+00'18") | 507 / 5854 |
| 14 | | 06'48" (+03'42") | 313 / 6168 |
| 15 | | 03'06" | 521 / 6689 |
| 16 | | 08'43" (+05'37") | 308 / 6998 |
| 17 | | 03'13" (+00'07") | 520 / 7518 |
| 18 | | 09'30" (+06'24") | 1000 / 8518 |
| 19 | | 07'20" (+04'14") | 964 / 9482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 324.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'38" | 00:12'31" |
| 3 | 04'21" | 00:16'52" |
| 4 | 04'20" | 00:21'12" |
| 5 | 04'21" | 00:25'33" |
| 6 | 04'56" | 00:30'29" |
| 7 | 05'22" | 00:35'51" |
| 8 | 11'16" | 00:47'07" |
| 9 | 07'47" | 00:54'54" |
| 9.5 | 07'16" | 00:58'25" |
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