5.4 km | 01:24:49 | 15:48/km日期: 2020-06-21 07:27 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'24" / 16'33" / 22'41" / 15'46" / 12'10" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'40" (+10'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+01'28") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 16'33" | 00:28'57" |
| 3 | 22'41" | 00:51'38" |
| 4 | 15'46" | 01:07'24" |
| 5 | 12'10" | 01:19'34" |
| 5.4 | 11'40" | 01:23'50" |
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