Niklaus 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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5.4 km | 00:31:33 | 05:51/km

日期: 2020-06-20 12:07 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'51" / 05'47" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'49" (+00'05")

1004 / 1004

168 / 101

2

05'47"

(11'38")

05'46" (+00'02")

1001 / 2006

176 / 97

3

06'02"

(17'40")

05'59" (+00'15")

1007 / 3013

179 / 93

4

05'45"

(23'25")

05'44"

1000 / 4014

180 / 96

5

05'48"

(29'13")

05'47" (+00'03")

1001 / 5015

178 / 96

6

02'20"

(31'33")

06'00" (+00'16")

388 / 5403

167 / 99

6月累積里程 : 59.24 km

SKECHERS GOrun 累積 : 851.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

larrywengtw, 蕭家福和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	05'59"	00:17'37"
4	05'48"	00:23'25"
5	05'42"	00:29'07"
5.4	06'16"	00:31'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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