ananrunner 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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5.0 km | 00:43:02 | 08:36/km

日期: 2020-06-21 22:16 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'24" / 07'43" / 08'36" / 09'17" / 07'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

06'23"

1205 / 1205

2

08'23"

(16'05")

08'14" (+01'51")

1016 / 2221

3

08'50"

(24'55")

08'06" (+01'43")

1089 / 3311

4

08'40"

(33'35")

08'30" (+02'07")

1018 / 4329

5

09'09"

(42'44")

08'13" (+01'50")

1113 / 5442

6月累積里程 : 62.80 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'43"	00:14'07"
3	08'36"	00:22'43"
4	09'17"	00:32'00"
5	07'08"	00:39'08"
5.4	08'07"	00:42'44"

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