4.4 km | 00:45:41 | 10:19/km日期: 2020-06-23 20:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'30" / 10'36" / 18'26" / 09'23" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+05'36") | 426 / 4426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'36" | 00:19'06" |
| 3 | 18'26" | 00:37'32" |
| 4 | 09'23" | 00:46'55" |
| 4.4 | 14'04" | 00:52'55" |
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