15.0 km | 01:29:03 | 05:56/km日期: 2020-06-25 17:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'44" / 06'02" / 05'51" / 05'43" / 05'53" / 07'55" / 06'09" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'52" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
346.67 km 母子鱷魚 3代黑ㄚ拖 累積 :
1009.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'47" | 00:12'07" |
3 | 05'44" | 00:17'51" |
4 | 06'02" | 00:23'53" |
5 | 05'51" | 00:29'44" |
6 | 05'43" | 00:35'27" |
7 | 05'53" | 00:41'20" |
8 | 07'55" | 00:49'15" |
9 | 06'09" | 00:55'24" |
10 | 05'44" | 01:01'08" |
11 | 05'44" | 01:06'52" |
12 | 05'36" | 01:12'28" |
13 | 05'42" | 01:18'10" |
14 | 05'52" | 01:24'02" |
15.0 | 05'09" | 01:29'03" |