9.8 km | 01:10:25 | 07:13/km日期: 2020-06-19 05:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 507 Cal
Pace: 07'49" / 07'04" / 07'19" / 07'20" / 07'17" / 06'45" / 06'18" / 06'40" / 06'50" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'04" | 00:14'53" |
| 3 | 07'19" | 00:22'12" |
| 4 | 07'20" | 00:29'32" |
| 5 | 07'17" | 00:36'49" |
| 6 | 06'45" | 00:43'34" |
| 7 | 06'18" | 00:49'52" |
| 8 | 06'40" | 00:56'32" |
| 9 | 06'50" | 01:03'22" |
| 9.8 | 09'22" | 01:10'25" |
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