12.2 km | 01:09:09 | 05:40/km日期: 2020-06-26 07:24 - 平均心率: 186 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'42" / 05'39" / 05'24" / 05'07" / 06'02" / 05'30" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 1000 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2000 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'43") | 1002 / 3002 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 4003 | 189 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1003 / 5006 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 6006 | 193 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'58") | 1002 / 7009 | 186 / 86 |
| 8 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 8011 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 9012 | 194 / 95 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 10013 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'13" | 1002 / 11015 | 194 / 98 |
| 12 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 12015 | 190 / 94 |
| 13 | | 05'22" (+00'09") | 179 / 12195 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.65 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 4 | 05'39" | 00:23'32" |
| 5 | 05'24" | 00:28'56" |
| 6 | 05'07" | 00:34'03" |
| 7 | 06'02" | 00:40'05" |
| 8 | 05'30" | 00:45'35" |
| 9 | 05'12" | 00:50'47" |
| 10 | 05'17" | 00:56'04" |
| 11 | 05'10" | 01:01'14" |
| 12 | 05'12" | 01:06'26" |
| 12.2 | 13'51" | 01:09'09" |
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