廖光達 2020/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.1 km | 00:34:03 | 06:39/km

日期: 2020-06-23 20:00 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'50" / 06'14" / 06'36" / 06'02" / 07'14" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45"

996 / 996

2

06'14"

(11'58")

06'12" (+00'27")

1003 / 1999

3

06'42"

(18'40")

06'37" (+00'52")

1012 / 3011

4

06'38"

(25'18")

06'05" (+00'20")

1088 / 4100

5

07'21"

(32'39")

07'16" (+01'31")

1011 / 5111

6

01'01"

(33'40")

09'48" (+04'03")

103 / 5214

6月累積里程 : 21.05 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'14"	00:12'04"
3	06'36"	00:18'40"
4	06'02"	00:24'42"
5	07'14"	00:31'56"
5.2	08'04"	00:33'40"

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