阿助 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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8.7 km | 00:47:15 | 05:27/km

日期: 2013-02-26 18:14 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 04'57" / 05'09" / 05'59" / 05'01" / 04'31" / 05'43" / 06'01" / 05'35" / 06'36" /

2月累積里程 : 126.19 km

M1 上傳 | 11 years ago

俊樺, 阮思兆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'09"	00:10'06"
3	05'59"	00:16'05"
4	05'01"	00:21'06"
5	04'31"	00:25'37"
6	05'43"	00:31'20"
7	06'01"	00:37'21"
8	05'35"	00:42'56"
8.7	06'35"	00:47'15"

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