10.2 km | 00:56:57 | 05:35/km日期: 2020-06-28 07:04 - 平均心率: 188 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10932 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'17" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1001 / 1001 | 183 / 82 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3002 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 4004 | 192 / 90 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5004 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'14" | 1001 / 6006 | 194 / 97 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1002 / 7008 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8008 | 195 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 9011 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'17" (+00'03") | 1003 / 10014 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'22" (+00'08") | 154 / 10169 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'50" | 00:12'19" |
| 3 | 05'42" | 00:18'01" |
| 4 | 05'33" | 00:23'34" |
| 5 | 05'22" | 00:28'56" |
| 6 | 05'12" | 00:34'08" |
| 7 | 05'08" | 00:39'16" |
| 8 | 05'08" | 00:44'24" |
| 9 | 05'08" | 00:49'32" |
| 10 | 05'17" | 00:54'49" |
| 10.2 | 12'32" | 00:56'57" |
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