陳信傑 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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13.8 km | 01:13:07 | 05:18/km

日期: 2014-10-09 05:36 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 03'52" / 05'28" / 05'22" / 05'44" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'29" / 04'35" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'42" /

10月累積里程 : 336.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sunway, Lionel Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	05'28"	00:09'20"
3	05'22"	00:14'42"
4	05'44"	00:20'26"
5	05'23"	00:25'49"
6	05'28"	00:31'17"
7	05'33"	00:36'50"
8	05'39"	00:42'29"
9	05'29"	00:47'58"
10	04'35"	00:52'33"
11	05'30"	00:58'03"
12	05'20"	01:03'23"
13	05'21"	01:08'44"
13.8	05'42"	01:13'07"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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