10.3 km | 01:08:59 | 06:40/km日期: 2020-06-30 20:51 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 07'27" / 05'47" / 06'36" / 11'15" / 09'13" / 05'28" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'34" | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 242.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 07'27" | 00:30'08" |
| 6 | 05'47" | 00:35'55" |
| 7 | 06'36" | 00:42'31" |
| 8 | 11'15" | 00:53'46" |
| 9 | 09'13" | 01:02'59" |
| 10 | 05'28" | 01:08'27" |
| 10.3 | 01'35" | 01:09'00" |
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