韋鴻祥 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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5.4 km | 00:30:53 | 05:43/km

日期: 2020-07-01 19:58 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'29" / 05'42" / 05'39" / 05'49" / 05'38" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28"

1001 / 1001

2

05'42"

(11'11")

05'41" (+00'13")

1001 / 2003

3

05'39"

(16'50")

05'37" (+00'09")

1005 / 3008

4

05'49"

(22'39")

05'47" (+00'19")

1003 / 4012

5

05'38"

(28'17")

05'39" (+00'11")

994 / 5006

6

02'23"

(30'40")

06'04" (+00'36")

392 / 5398

7月累積里程 : 146.28 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'42"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5	05'38"	00:28'17"
5.4	05'58"	00:30'40"

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