10.4 km | 01:14:01 | 07:07/km日期: 2020-07-01 04:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'17" / 07'02" / 06'32" / 06'17" / 07'23" / 06'40" / 06'31" / 06'06" / 06'19" / 07'42" / 08'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 336.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'02" | 00:17'19" |
| 3 | 06'32" | 00:23'51" |
| 4 | 06'17" | 00:30'08" |
| 5 | 07'23" | 00:37'31" |
| 6 | 06'40" | 00:44'11" |
| 7 | 06'31" | 00:50'42" |
| 8 | 06'06" | 00:56'48" |
| 9 | 06'19" | 01:03'07" |
| 10 | 07'42" | 01:10'49" |
| 10.4 | 08'14" | 01:14'01" |
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