陳世民 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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14.3 km | 01:13:53 | 05:09/km

日期: 2014-10-04 23:04 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 05'39" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 05'26" /

10月累積里程 : 199.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'39"	00:12'03"
3	05'30"	00:17'33"
4	05'20"	00:22'53"
5	05'10"	00:28'03"
6	04'50"	00:32'53"
7	04'50"	00:37'43"
8	05'00"	00:42'43"
9	04'50"	00:47'33"
10	05'00"	00:52'33"
11	04'50"	00:57'23"
12	04'59"	01:02'22"
13	04'51"	01:07'13"
14	05'00"	01:12'13"
14.3	04'55"	01:13'53"

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