3.9 km | 00:30:19 | 07:46/km日期: 2020-07-03 21:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 4751 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'51" / 07'40" / 07'21" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+01'29") | 1005 / 1005 | 142 / 79 |
| 2 | | 07'43" (+00'24") | 1004 / 2009 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'19" | 1012 / 3021 | 162 / 83 |
| 4 | | 06'59" | 900 / 3922 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'40" | 00:16'31" |
| 3 | 07'21" | 00:23'52" |
| 3.9 | 07'09" | 00:30'19" |
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