8.3 km | 00:52:00 | 06:14/km日期: 2020-07-05 06:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'30" / 11'11" / 07'07" / 06'59" / 09'58" / 05'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'27") | 757 / 3757 |
| 5 | | 24'36" (+20'22") | 122 / 3879 |
| 6 | | 04'14" | 719 / 4599 |
| 7 | | 28'39" (+24'25") | 113 / 4712 |
| 8 | | 04'31" (+00'17") | 708 / 5420 |
| 9 | | 24'00" (+19'46") | 130 / 5551 |
| 10 | | 04'14" | 718 / 6269 |
| 11 | | 13'47" (+09'33") | 55 / 6324 |
| 12 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 7324 |
| 13 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 8324 |
| 14 | | 06'17" (+02'03") | 9 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'30" | 00:17'21" |
| 4 | 11'11" | 00:28'32" |
| 5 | 07'07" | 00:35'39" |
| 6 | 06'59" | 00:42'38" |
| 7 | 09'58" | 00:52'36" |
| 8 | 05'48" | 00:58'24" |
| 8.3 | 06'08" | 01:00'27" |
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