9.0 km | 01:04:16 | 07:07/km日期: 2020-07-04 05:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11490 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 07'04" / 07'01" / 06'43" / 06'55" / 07'24" / 06'43" / 07'04" / 06'52" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1001 / 1001 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'11" (+00'22") | 1001 / 2003 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'13" (+00'24") | 1001 / 3004 | 177 / 77 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 4004 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'58" (+00'09") | 1001 / 5006 | 178 / 80 |
| 6 | | 07'34" (+00'45") | 1001 / 6008 | 182 / 72 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7008 | 180 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 8009 | 177 / 77 |
| 9 | | 06'53" (+00'04") | 1002 / 9011 | 178 / 81 |
| 10 | | 09'20" (+02'31") | 10 / 9022 | 180 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 07'01" | 00:21'15" |
| 4 | 06'43" | 00:27'58" |
| 5 | 06'55" | 00:34'53" |
| 6 | 07'24" | 00:42'17" |
| 7 | 06'43" | 00:49'00" |
| 8 | 07'04" | 00:56'04" |
| 9 | 06'52" | 01:02'56" |
| 9.0 | 59'15" | 01:04'16" |
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