7.1 km | 01:52:59 | 15:49/km日期: 2020-07-04 09:18 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'39" / 14'50" / 13'00" / 19'35" / 89'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'39" (+09'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 14'50" | 00:31'29" |
| 3 | 13'00" | 00:44'29" |
| 4 | 19'35" | 01:04'04" |
| 7.1 | 04'00" | 01:16'41" |
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