8.6 km | 00:53:02 | 06:09/km日期: 2020-07-04 06:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'55" / 06'11" / 06'21" / 06'20" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
382.27 km 
Brooks Pure Cadence 3 累積 :
3034.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 05'55" | 00:29'50" |
| 6 | 06'11" | 00:36'01" |
| 7 | 06'21" | 00:42'22" |
| 8 | 06'20" | 00:48'42" |
| 8.6 | 07'02" | 00:53'02" |
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