3.0 km | 00:48:32 | 16:10/km日期: 2020-07-05 08:49 - 平均心率: 95 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'43" / 13'58" / 19'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'26" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:40'34" (+26'36") | 0 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 13'58" | 00:28'41" |
| 3 | 19'26" | 00:48'07" |
| 3.0 | 260'25" | 00:48'12" |
留言 
