Jia Ching Chen 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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10.0 km | 00:51:08 | 05:06/km

日期: 2014-10-06 17:20 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 06'16" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 6200'00" /

10月累積里程 : 107.08 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 2 累積 : 922.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鴻興 sean , 王柏仁 (Bo弟) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'36"	00:14'32"
4	04'40"	00:19'12"
5	04'44"	00:23'56"
6	06'16"	00:30'12"
7	04'56"	00:35'08"
8	05'00"	00:40'08"
9	04'48"	00:44'56"
10.0	06'11"	00:51'08"

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