林峰守 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林峰守桃園
ID 468290

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10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km

日期: 2020-07-05 21:20 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'49" / 05'36" / 05'40" / 04'55" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 173.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'44"	00:11'34"
3	05'37"	00:17'11"
4	05'26"	00:22'37"
5	05'30"	00:28'07"
6	05'37"	00:33'44"
7	05'49"	00:39'33"
8	05'36"	00:45'09"
9	05'40"	00:50'49"
10	04'55"	00:55'44"
10.0	08'28"	00:55'50"

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