彭正男 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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7.0 km | 01:04:15 | 09:07/km

日期: 2020-07-06 17:35 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'20" / 06'06" / 06'05" / 08'14" / 06'17" / 14'38" / 14'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'16" (+01'12")

977 / 977

2

06'07"

(13'14")

06'04"

1006 / 1983

3

06'13"

(19'27")

06'11" (+00'07")

1003 / 2987

4

08'01"

(27'28")

08'04" (+02'00")

992 / 3979

5

06'28"

(33'56")

06'25" (+00'21")

1006 / 4985

展開計圈分析

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'06"	00:13'26"
3	06'05"	00:19'31"
4	08'14"	00:27'45"
5	06'17"	00:34'02"
6	14'38"	00:48'40"
7	14'52"	01:03'32"
7.0	11'13"	01:03'46"

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