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 |  30.3 km | 02:49:32 | 05:35/km日期: 2014-10-12 18:36 - 卡路里: 1637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% Pace: 08'16" / 06'36" / 06'32" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'08" / 04'56" / 05'20" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'28" / 05'24" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 05'28" / 06'44" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'00" / 自主練習-LSD( 三四五六連四天沒跑,業績欠太大補進度) 10月累積里程 : 328.69 km  小侯牌 Zero V01 累積 : 11680.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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