7.0 km | 00:41:04 | 05:52/km日期: 2020-07-09 18:37 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'50" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'42" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.80 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 06'02" | 00:06'52" |
| 3 | 05'53" | 00:12'45" |
| 4 | 05'55" | 00:18'40" |
| 5 | 05'53" | 00:24'33" |
| 6 | 05'42" | 00:30'15" |
| 7 | 05'33" | 00:35'48" |
| 7.0 | 04'34" | 00:35'49" |
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