彭正男 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.2 km | 00:49:31 | 07:59/km

日期: 2020-07-10 17:49 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'24" / 07'20" / 06'47" / 06'16" / 09'51" / 08'07" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'22" (+02'08")

1017 / 1017

2

07'20"

(15'51")

07'17" (+01'03")

1005 / 2022

3

06'45"

(22'36")

06'45" (+00'31")

998 / 3020

4

06'16"

(28'52")

06'14"

1003 / 4024

5

09'52"

(38'44")

09'49" (+03'35")

1004 / 5028

展開計圈分析

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

張炳麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'20"	00:15'44"
3	06'47"	00:22'31"
4	06'16"	00:28'47"
5	09'51"	00:38'38"
6	08'07"	00:46'45"
6.2	11'49"	00:49'12"

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