我的第二馬 2013 萬金石馬拉松, 還是跟初馬時一樣, 大約賽前一週開始有一些怪怪的感覺, 腳怪怪的, 心律不整, 手指頭會抽動, 應該是賽前緊張的關係吧 :P 這次連肚子的兩側都覺得有抽痛 ><" 然後氣象預報又說週日會是濕冷的天氣, 一整個就挫很大, 只想能夠平順的完賽就好.
比賽當天老天爺很疼惜我們, 給了個大陰天, 全程沒下雨, 也沒出太陽, 穿著長袖緊身衣+7分褲跑起來還算是舒服, 一路上不忘一直提醒自己放輕鬆跑, 以心跳不要爆掉為原則, 大概到了 26km 右右, 開始覺得腳有一點點不適, 有刻意放慢一些些, 避免初馬時每公里抽一次筋的悲劇再次發生, 這次的目標本來只訂在 4:30 左右完賽, 跑到終點前 3 公里聽到旁邊兩位跑者在聊天, 說比賽開始到現在大概過了 3:54 聽到我都嚇到了 (比賽時是使用手機 + runkeeper app, 沒在特別注意時間跟速度) 想說現在開始維持 6 分速, 可以在 4:12 跑完 恰好是平均時速 6km/hr 然後就一直靠意志力撐著, 最後完跑時間 大會時間: 4:13:39 晶片時間: 4:13:12 好滿足 ^_^
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三月份應好友 steven 邀約, 大膽報了連兩馬, 下一場 北馬櫻花馬.
steven 建議我多練山路, 2 月份的訓練時就挑了很多爬坡練習, 今天能破 pb 要好好感謝 steven 才是 ^__^
多謝去程 Nick 梁跟回程 steven 的順風車, 老實說, 不要讓你們兩個高手在終點等太久也是小弟保持速度的動力之一 :P (心裡的 os: 跑太慢要自己想辦法回家 ><")