林峰守 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林峰守桃園
ID 468290

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9.0 km | 00:51:58 | 05:45/km

日期: 2020-07-12 06:58 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'14" / 05'22" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 06'01" / 05'52" / 06'16" / 06'02" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 173.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'22"	00:10'36"
3	05'38"	00:16'14"
4	05'41"	00:21'55"
5	05'44"	00:27'39"
6	06'01"	00:33'40"
7	05'52"	00:39'32"
8	06'16"	00:45'48"
9	06'02"	00:51'50"
9.0	06'39"	00:52'00"

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