11.0 km | 01:18:24 | 07:06/km日期: 2020-07-13 20:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'57" / 05'51" / 05'37" / 04'57" / 05'08" / 06'04" / 05'50" / 05'46" / 06'44" / 401'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'57" | 00:18'23" |
| 4 | 05'51" | 00:24'14" |
| 5 | 05'37" | 00:29'51" |
| 6 | 04'57" | 00:34'48" |
| 7 | 05'08" | 00:39'56" |
| 8 | 06'04" | 00:46'00" |
| 9 | 05'50" | 00:51'50" |
| 10 | 05'46" | 00:57'36" |
| 11 | 06'44" | 01:04'20" |
| 11.0 | 400'45" | 01:18'24" |
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