彭正男 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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5.5 km | 00:41:02 | 07:31/km

日期: 2020-07-13 17:49 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 07'47" / 06'32" / 07'10" / 06'17" / 08'09" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+01'25")

995 / 995

2

06'33"

(14'14")

06'31" (+00'13")

1004 / 1999

3

07'15"

(21'29")

07'11" (+00'53")

1007 / 3006

4

06'17"

(27'46")

06'18"

995 / 4001

5

08'20"

(36'06")

08'04" (+01'46")

1032 / 5034

6

03'54"

(40'00")

08'41" (+02'23")

449 / 5483

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 張炳麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'32"	00:14'19"
3	07'10"	00:21'29"
4	06'17"	00:27'46"
5	08'09"	00:35'55"
5.5	08'27"	00:40'00"

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