廖光達 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.4 km | 00:34:17 | 06:18/km

日期: 2020-06-30 19:58 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'25" / 06'05" / 06'21" / 06'07" / 06'31" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'20"

1028 / 1028

2

06'07"

(11'37")

06'06" (+00'46")

1002 / 2030

3

06'24"

(18'01")

06'23" (+01'03")

1001 / 3032

4

06'09"

(24'10")

06'08" (+00'48")

1002 / 4034

5

06'31"

(30'41")

06'27" (+01'07")

1008 / 5043

6

03'16"

(33'57")

07'39" (+02'19")

426 / 5470

6月累積里程 : 21.05 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'05"	00:11'30"
3	06'21"	00:17'51"
4	06'07"	00:23'58"
5	06'31"	00:30'29"
5.5	07'22"	00:33'57"

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