7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km日期: 2020-07-14 19:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 05'41" / 05'40" / 13'25" / 05'02" / 04'53" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+03'21") | 38 / 3038 |
| 5 | | 04'44" (+01'27") | 863 / 3902 |
| 6 | | 03'23" (+00'06") | 418 / 4320 |
| 7 | | 05'36" (+02'19") | 829 / 5150 |
| 8 | | 03'17" | 411 / 5561 |
| 9 | | 05'42" (+02'25") | 1000 / 6561 |
| 10 | | 05'21" (+02'04") | 679 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'41" | 00:12'51" |
| 3 | 05'40" | 00:18'31" |
| 4 | 13'25" | 00:31'56" |
| 5 | 05'02" | 00:36'58" |
| 6 | 04'53" | 00:41'51" |
| 7 | 05'15" | 00:47'06" |
| 7.2 | 05'15" | 00:48'22" |
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