Gary Chang 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Chang 新北市
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8.0 km | 00:56:43 | 07:04/km

日期: 2020-07-12 06:15 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'15" / 06'43" / 06'44" / 08'21" / 06'42" / 06'20" / 07'44" / 06'34" / 20'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 57.76 km

Brooks Ghost 13 累積 : 808.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'43"	00:13'58"
3	06'44"	00:20'42"
4	08'21"	00:29'03"
5	06'42"	00:35'45"
6	06'20"	00:42'05"
7	07'44"	00:49'49"
8	06'34"	00:56'23"
8.0	11'33"	00:56'48"

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