汪志/tom 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:14:48 | 07:02/km

日期: 2020-07-15 06:58 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'50" / 07'22" / 07'24" / 07'33" / 06'11" / 06'43" / 07'04" / 06'58" / 07'31" / 06'39" / 05'49" /

7月累積里程 : 244.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Les, 馬松華和其他 5 人說推

·

Danny(蕭遙) 早安愛好運動，自主練習愉快。

2020-07-15 09:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'22"	00:15'12"
3	07'24"	00:22'36"
4	07'33"	00:30'09"
5	06'11"	00:36'20"
6	06'43"	00:43'03"
7	07'04"	00:50'07"
8	06'58"	00:57'05"
9	07'31"	01:04'36"
10	06'39"	01:11'15"
10.6	05'49"	01:14'48"

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