劉謝興 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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5.1 km | 00:45:13 | 08:48/km

日期: 2020-07-15 05:32 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'54" / 08'48" / 09'01" / 07'32" / 08'03" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'49" (+01'19")

994 / 994

2

09'08"

(17'55")

08'55" (+01'25")

1023 / 2017

3

10'58"

(28'53")

08'45" (+01'15")

1251 / 3268

4

07'36"

(36'29")

07'30"

1011 / 4279

5

07'49"

(44'18")

07'46" (+00'16")

1005 / 5285

7月累積里程 : 153.35 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'48"	00:17'42"
3	09'01"	00:26'43"
4	07'32"	00:34'15"
5	08'03"	00:42'18"
5.4	06'51"	00:45'07"

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