5.1 km | 00:30:26 | 05:56/km日期: 2020-07-16 06:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 06'06" / 05'38" / 06'06" / 06'01" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 06'06" | 00:23'42" |
| 5 | 06'01" | 00:29'43" |
| 5.1 | 05'40" | 00:30'26" |
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