10.9 km | 01:00:00 | 05:29/km日期: 2020-07-16 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'45" / 05'47" / 05'25" / 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'05" / 00'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.17 km 
母子鱷魚 第四雙三代(淡綠) 累積 :
1292.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'22" | 00:11'03" |
3 | 05'45" | 00:16'48" |
4 | 05'47" | 00:22'35" |
5 | 05'25" | 00:28'00" |
6 | 05'31" | 00:33'31" |
7 | 05'20" | 00:38'51" |
8 | 05'20" | 00:44'11" |
9 | 05'15" | 00:49'26" |
10 | 05'19" | 00:54'45" |
11 | 05'05" | 00:59'50" |
10.9 | -2'-16" | 01:00'00" |