彭正男 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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7.0 km | 00:54:44 | 07:45/km

日期: 2020-07-16 17:47 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 08'10" / 06'53" / 08'02" / 06'28" / 07'17" / 06'42" / 09'44" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'07" (+01'36")

994 / 994

2

06'58"

(15'03")

06'53" (+00'22")

1011 / 2005

3

08'02"

(23'05")

07'59" (+01'28")

1004 / 3010

4

06'28"

(29'33")

06'31"

992 / 4003

5

07'17"

(36'50")

07'12" (+00'41")

1010 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 張炳麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'53"	00:15'03"
3	08'02"	00:23'05"
4	06'28"	00:29'33"
5	07'17"	00:36'50"
6	06'42"	00:43'32"
7	09'44"	00:53'16"
7.1	13'00"	00:54'06"

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