6.4 km | 00:38:57 | 06:05/km日期: 2020-07-16 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'02" / 07'59" / 06'01" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 07'59" | 00:26'25" |
| 5 | 06'01" | 00:32'26" |
| 6 | 06'02" | 00:38'28" |
| 6.4 | 05'47" | 00:40'46" |
展開計圈分析
留言 
