劉謝興 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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4.8 km | 00:48:49 | 10:11/km

日期: 2020-07-17 05:26 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'33" / 10'27" / 13'29" / 08'27" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'23" (+01'49")

998 / 998

2

10'47"

(21'09")

10'30" (+01'56")

1025 / 2023

3

13'25"

(34'34")

13'22" (+04'48")

1003 / 3027

4

08'32"

(43'06")

08'34"

995 / 4023

5

05'04"

(48'10")

05'47"

874 / 4897

7月累積里程 : 153.35 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Richare Chung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	10'27"	00:21'00"
3	13'29"	00:34'29"
4	08'27"	00:42'56"
4.9	05'49"	00:48'10"

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