傳奇《跑不動》 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

14.0 km | 01:45:57 | 07:34/km

日期: 2020-07-12 16:16 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'45" / 06'28" / 06'14" / 06'29" / 10'19" / 07'54" / 06'11" / 06'35" / 08'18" / 07'44" / 09'00" / 06'53" / 07'53" / 07'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'41" (+00'22")

1053 / 1053

2

06'18"

(13'21")

06'21" (+00'02")

990 / 2044

3

06'21"

(19'42")

06'19"

1004 / 3048

4

06'31"

(26'13")

06'29" (+00'10")

1005 / 4053

5

10'29"

(36'42")

10'05" (+03'46")

1038 / 5092

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

慢慢跑！跑不動；用走的。

7月累積里程 : 71.72 km

索康尼 20358 累積 : 1065.4 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

Stanely, 莊秀菊和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2020-07-12 18:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	06'14"	00:19'27"
4	06'29"	00:25'56"
5	10'19"	00:36'15"
6	07'54"	00:44'09"
7	06'11"	00:50'20"
8	06'35"	00:56'55"
9	08'18"	01:05'13"
10	07'44"	01:12'57"
11	09'00"	01:21'57"
12	06'53"	01:28'50"
13	07'53"	01:36'43"
14	07'07"	01:43'50"
14.2	08'10"	01:45'35"

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朋友動態

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