7.0 km | 00:55:33 | 07:54/km日期: 2020-07-05 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'08" / 07'39" / 07'50" / 07'49" / 07'45" / 08'00" / 08'11" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'37") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'39" | 00:15'47" |
| 3 | 07'50" | 00:23'37" |
| 4 | 07'49" | 00:31'26" |
| 5 | 07'45" | 00:39'11" |
| 6 | 08'00" | 00:47'11" |
| 7 | 08'11" | 00:55'22" |
| 7.0 | 09'29" | 00:55'34" |
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