7.0 km | 00:43:46 | 06:14/km日期: 2020-07-20 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 06'27" / 06'58" / 05'50" / 05'56" / 06'19" / 06'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'27" | 00:12'21" |
| 3 | 06'58" | 00:19'19" |
| 4 | 05'50" | 00:25'09" |
| 5 | 05'56" | 00:31'05" |
| 6 | 06'19" | 00:37'24" |
| 7 | 06'18" | 00:43'42" |
| 7.0 | 04'16" | 00:43'46" |
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