7.2 km | 00:45:41 | 06:18/km日期: 2020-07-18 05:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'36" / 07'40" / 06'25" / 06'58" / 07'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 07'40" | 00:27'19" |
| 5 | 06'25" | 00:33'44" |
| 6 | 06'58" | 00:40'42" |
| 7 | 07'18" | 00:48'00" |
| 7.2 | 05'06" | 00:49'12" |
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