鄒政熲 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄒政熲基隆
ID 429477

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8.3 km | 01:28:50 | 10:43/km

日期: 2020-07-22 19:23 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'28" / 10'28" / 11'14" / 10'22" / 10'58" / 10'05" / 11'14" / 10'11" / 10'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄒政熲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'28"	00:21'56"
3	11'14"	00:33'10"
4	10'22"	00:43'32"
5	10'58"	00:54'30"
6	10'05"	01:04'35"
7	11'14"	01:15'49"
8	10'11"	01:26'00"
8.3	10'05"	01:28'52"

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